Paar bleiben.

#ElternWerdenElternSein

Aus Frau wird Mama.
Aus Paar wird Familie.
Aus der Zweierbeziehung wird eine Dreierbeziehung.

Das Hineinwachsen in diese neue Lebensphase ist ein langsamer Prozess.
Das gegenseitige Vertrauen wächst schrittweise.
Das darf seine Zeit dauern.

Versucht trotz allem, auch Paar zu bleiben.
Das Gemeinsam wird wichtiger denn je.
Pflegt und zelebriert eure Beziehung daher bewusst und mit kleinen Dingen.

Ja, das ist wohl einfacher gesagt, als getan.
Vielleicht hilft es euch, einen festen Termin abzumachen, an dem ihr euch für euch Zeit für einander nehmt.
Das geht auch zu Hause und mit Kind.

Zum Beispiel bei einem Abendessen, wenn das Baby (vielleicht im Tragetuch) schläft.

Oder vielleicht unterstützt euch diese Idee dabei, euch im Eltern-Alltag kleine Paar-Inseln zu schaffen:
Nehmt (am besten bereits vor der Geburt) ein Couvert und ein paar kleine Zettel zur Hand.
Schreibt auf jeden Zettel eine schöne Paaraktivität, ohne diese dem/der Partner:in zu zeigen, und steckt sie in das Couvert.
Es soll etwas kleines, aber feines sein.
Etwas, das mit Baby umsetzbar ist.

Zum Beispiel eine Kuschelstunde, eine Fuss-Massage, ein Spaziergang, ein Kino-Abend zu Hause, auswärts essen (mit Kind im Tragetuch), ein Picknick im Park, ein Glacé in der Stadt, euer Lieblingsessen nach Hause bestellen, ....

Heftet das Couvert z. B. an den Kühlschrank.
So ungefähr vier Wochen nach der Geburt – oder dann, wenn euch danach ist – zieht jemand von euch einen Zettel und ihr bestimmt gemeinsam einen Zeitpunkt, an dem ihr euch bei dieser Paar-Aktivität ein wenig gemeinsame Zeit schenkt.

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