Ganz schön schlau.

#InDerSchwangerschaft

Eine Schwangerschaft stellt den Hormonhaushalt ganz schön auf den Kopf. Und die Hormone sind es wahrscheinlich auch, die für wilde Essgelüste, Heisshungerattacken oder das Vermeiden von konkreten Gerüchen und Gerichten verantwortlich sind.

Es ist aber auch denkbar, dass der Körper durch das Verlangen nach spezifischen Lebensmitteln einen Mehrbedarf an Nährstoffen einfordert. Vielleicht kannst du deinen Morgenkaffee plötzlich nicht mehr ausstehen und isst dafür frisches Obst, Salat oder saure Gurken in grossen Mengen? Dein Körper scheint zu wissen warum: ganz schön schlau also.

Falls deine Lust auf Süsses abzielt: Natürlich darfst du das Stück Torte oder den Eisbecher in vollen Zügen geniessen – aber sei bedacht, dass du dies in Massen tust. Weiche zwischendurch auf ein Stückchen Bitterschokolade, frische Früchte oder eine Handvoll Studentenfutter aus. So stillst du nicht nur deine Lust nach Süssem, sondern versorgst deinen Körper auch mit Vitaminen sowie wichtigen Nährstoffen.