2. Advent

Zur Ruhe kommen - Eine kleine Hypnose für den Alltag

Unsere kleine Hypnose für den Alltag soll dir in der Adventszeit eine Extraportion Entspannung ermöglichen. Die Hypnose ist für dich. Auch wenn du kein Kind im Bauch, Arm, an der Hand oder im Herzen hast.

3. Advent

Bewegung für dich und dein Baby

Eine Schwangerschaft ist ein dynamischer Prozess.  Und auch du sollst während deiner Schwangerschaft dynamisch und in Bewegung bleiben. 

Wir haben für dich die 3 Lieblingsübungen von Kim – unserer Schwangerschaftsyoga-Hebamme – zusammengestellt, damit du auch in deinen eigenen vier Wänden in Bewegung bleiben kannst. 

4. Advent

Weihnachtsbastelei - DIY

Zum Nachmachen: 

Vorlage ausdrucken. Auf farbige Blätter übertragen. Ausschneiden. Auffädeln. Aufhängen. Staunen